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合作初衷...

希望在最艱難的期間,也能用另一種方式來陪伴你。這次特別與MAX健身俱樂部合作,提供您宅在家也能開心運動!

防疫運動不間斷,居家健身我最行:)

居家運動系列

為什麼要運動? 如何居家深蹲?

康編x MAX健身教練跑跑哥
 

運動前的準備? 如何居家棒式?

康編 x MAX健身教練Ray
 

防疫在家的後果? 如何伏力挺身?

康編 x MAX健身教練Alice
 

居家健身系列(一)

仰臥起坐器健身

康編 x MAX健身教練Joy

 

健腹輪健身

康編阿崴 x MAX健身教練跑跑哥

 

攀岩機健身

康編Katy x MAX健身教練跑跑哥

 

居家健身系列(二)

單槓健身

康編阿崴 x MAX健身教練跑跑哥

 

無繩跳繩健身

康編Katy x MAX健身教練Nick

 

居家舒緩系列(一)

頭部按摩

康編Katy x MAX健身教練跑跑哥

 

手部按摩

康編Katy x MAX健身教練Nick

 

肩頸按摩

康編Katy x MAX健身教練Nick

 

居家舒緩系列(二)

膝蓋按摩

康編江媽媽x MAX健身教練Joy

 

眼部按摩

康編江媽媽x MAX健身教練Joy

 

腿部按摩

康編江媽媽x MAX健身教練Joy