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合作初衷...
希望在最艱難的期間,也能用另一種方式來陪伴你。這次特別與MAX健身俱樂部合作,提供您宅在家也能開心運動!
防疫運動不間斷,居家健身我最行:)
居家運動系列
為什麼要運動? 如何居家深蹲?
康編x MAX健身教練跑跑哥
運動前的準備? 如何居家棒式?
康編 x MAX健身教練Ray
防疫在家的後果? 如何伏力挺身?
康編 x MAX健身教練Alice
居家健身系列(一)
仰臥起坐器健身
康編 x MAX健身教練Joy
健腹輪健身
康編阿崴 x MAX健身教練跑跑哥
攀岩機健身
康編Katy x MAX健身教練跑跑哥
居家健身系列(二)
單槓健身
無繩跳繩健身
康編Katy x MAX健身教練Nick
居家舒緩系列(一)
頭部按摩
手部按摩
肩頸按摩
居家舒緩系列(二)
膝蓋按摩
康編江媽媽x MAX健身教練Joy
眼部按摩
腿部按摩