合作初衷...

希望在最艱難的期間,也能用另一種方式來陪伴你。這次特別與MAX健身俱樂部合作,提供您宅在家也能開心運動!

防疫運動不間斷,居家健身我最行:)

居家運動系列

為什麼要運動? 如何居家深蹲?

康編滋滋寶貝 x MAX健身教練跑跑哥
( 6/25已上刊 )

運動前的準備? 如何居家棒式?

康編滋滋寶貝 x MAX健身教練Ray
( 6/26已上刊 )

防疫在家的後果? 如何伏力挺身?

康編滋滋寶貝 x MAX健身教練Alice
( 7/9已上刊 )
 

居家健身系列(一)

仰臥起坐器健身

康編滋滋寶貝 x MAX健身教練Joy

( 7/2已上刊 )

健腹輪健身

康編阿崴 x MAX健身教練跑跑哥

( 7/3已上刊 )

攀岩機健身

康編Katy x MAX健身教練跑跑哥

( 7/10已上刊 )

居家健身系列(二)

單槓健身

康編阿崴 x MAX健身教練跑跑哥

( 7/16已上刊 )

無繩跳繩健身

康編Katy x MAX健身教練Nick

( 7/17已上刊 )

居家舒緩系列(一)

頭部按摩

康編Katy x MAX健身教練跑跑哥

( 7/24上刊 )

手部按摩

康編Katy x MAX健身教練Nick

( 7/30上刊 )

肩頸按摩

康編Katy x MAX健身教練Nick

( 7/31上刊 )

居家舒緩系列(二)

膝蓋按摩

康編江媽媽x MAX健身教練Joy

( 8/7上刊 )

眼部按摩

康編江媽媽x MAX健身教練Joy

( 8/13上刊 )

腿部按摩

康編江媽媽x MAX健身教練Joy

( 8/14上刊 )