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居家舒緩-寵i好時光手部按摩器

 

【Concern康生 x MAX健身俱樂部/Nick教練】

>手部痠痛的原因

需要大量且長時間使用手腕的工作者,患有媽媽手的高風險族群,以下這些從業人員便需要特別留意。
 

  • 銀行行員、會計人員需要反覆數鈔票、紀錄訂單
  • 生產線工作人員持續單一且長時間的加工動作
  • 上班族需要長期使用滑鼠
  • 文字工作者長期維持握筆姿勢
  • 服務生長期使用拇指出力端餐盤
     

除了這些人以外,重複同一姿勢導致手指與手腕出現疼痛狀況的人都要注意。

 

>緩解手部不適的方法
 

1、冰敷患部

2、發炎減緩後,改以熱敷舒緩肌肉不適

3、居家簡易復健運動,增加肌肉柔軟度、耐受度

4、配戴護具

5、放鬆按摩

 


適當的休息和按摩放鬆才是最佳選擇

 

 

  • 推薦搭配器材
    【Concern 康生】寵i手護時光-手部按摩器 

 

● 氣壓按摩全面呵護

● 無線款功能

● 按鍵式耐用面板/再也不會誤觸

● 可拆式水洗拉鍊布套

● 手腕手背手掌全方位按摩

● 三種模式選擇,舒緩疲勞、美手保健、舒壓按摩

 
 
  • MAX健身俱樂部-Nick教練簡介