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在家健身,背肌UP!UP!
安裝方便快速上手,隨時隨地都是健身房。
不佔空間/加粗鋼管/安裝方便
■ 32條防滑橫條,加大面積,更牢固安心
■ 拱橋設計大防滑墊,壓力分散保護牆面
■ 齒輪扣鎖安全性高,牢固耐用防鬆動
■ 三層加厚鋼管
多種使用法:
1.正手拉訓練:手掌握力/前手臂/三角肌/闊背肌
2.反手拉訓練:手掌握力/前手臂/二頭肌/三角肌/背肌
3.屈膝訓練:腹肌
4.盪鞦韆式甩盪:伸展肩膀/背部/腰部/骨盆
5.抬腿拉筋:伸展肩膀大腿/小腿/後筋
6.仰臥起坐:訓練腹肌
7.伏地挺身訓練:胸肌/直腹肌/腿部肌群
■注意事項■
使用範圍:建議用於家中門框-適合安裝距離70-90公分
使用區域:實心木門、防盜門、走廊、水泥牆
特別注意:若牆面上有牆紙或塗料,請墊紙張避免刮傷,玻璃和非實心木門承重力不足,禁止安裝