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在這個坐式生活以及3C產品普及的時代，久坐、看電腦手機已經許多人生活的常態。長期坐姿加上看電腦手機，常常會不小心讓自己的身體往前傾，甚至可能彎腰駝背，久而久之造成身體痠痛不適，更嚴重會造成身體歪斜，而必須求助於醫療。

想要預防體態歪斜帶來的外觀不佳或疾病，平時的伸展拉筋、放鬆，都是很重要的。

Tequila從很久以前就有使用骨盤枕的習慣，對於各種骨盤枕也很有興趣，這次接觸到康生3D骨盤支撐枕 ，是居家生活的良伴，幫助伸展腰部肌肉，也可以讓往前傾的身體恢復平衡的狀態。

 

康生3D骨盤支撐枕

1.符合人體背部弧線設計，使用起來更舒適

2.止滑膠點透氣布，在地上使用也不怕滑動

3.6個獨立按摩凸點設計，伸展同時按摩腰部肌肉

4.左右半圓支撐按壓，搭配簡單左右搖擺更加放鬆

 

康生3D骨盤支撐枕 重量很輕，只有一公斤。

外層的布套可以拆卸清洗，維持清潔衛生。

骨盤枕的使用方式很簡單，首先先採坐姿，將骨盤枕靠在臀部後方，接著慢慢往後躺，再把雙腿伸直，或屈膝併攏都可以。

雙手我會習慣往上伸直，小拇指互碰，讓伸展更加徹底、更加深層。

可以維持這個姿勢五分鐘左右，我自己是習慣一次躺五分鐘，一天躺一次。

除了定點持續淌之外，也可以左右搖動，底下的凸點按摩圓球可以按壓到背部肌肉，還滿舒服的。

左右搖動不需要太快，可以慢慢左右晃，找出適合自己的晃動速度。

一開始躺骨盤枕會覺得肚子或是側腰部酸酸的，這是在伸展的關係，如果很痠的話可以先從較短的時間開始嘗試哦！

躺完五分鐘後，會感覺到腰部、背部都有點酸酸的感覺，但是滿舒服的，也有種呼吸比較通暢的感覺，背部也有放鬆的感覺。

每天持續躺，一段時間後就可以看到改變。想維持姿勢的端正，不用花大錢去給人喬骨，自己在家躺骨盤枕也可以慢慢調整哦！

康生3D骨盤支撐枕，在家輕鬆伸展遠離姿勢不良，符合人體背部弧線設計伸展效果更好，維持身體平衡讓自己姿態端正，減少腰痠背痛～

推薦給大家！

康生3D骨盤支撐枕目前有價格優惠，可以把握機會哦！