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讓你輕鬆動也能美美的秘密 ❤
今天小編要教大家"鬆腿運動",謝金燕美美的秘密就在這邊,看看小編每天都在做的事情吧,邊滑手機邊用舞動板,懶人辦公室運動簡單做
首先,你要先有一台魔法機….
然後,坐在軟軟的沙發 or 椅子 or 床邊
再來,腳放上魔法機(記得插上電源喔)
開始,看電視、滑手機、閉目養神