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【Concern康生】狂戰士-多功能門框單槓(長)健身器 伏地挺身 仰臥起坐 CON-FE012

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練筋術-練出一身迷人好筋肉


鍛鍊肌肉不再是件苦差事


安裝方便快速上手，隨時隨地都是你的健身房。


不佔空間/加粗鋼管/安裝方便

 

走在路上，回頭率百分百的完美身材


就趁現在開始鍛鍊，跟弱雞身材說掰掰!!

 

好身材讓你保護另一伴更有信心，出門更有面子!

 

■ 不佔空間/加粗鋼管/安裝方便


■ 多種用途:單槓練出迷人背肌


■ 仰臥起坐、伏地挺身、撐體、人魚線


■ 伸展身體放鬆壓力、舒緩腰背不適感


■ 堅固耐用、男女老少皆宜

 

多種使用法:


1.正手拉  訓練:手掌握力/前手臂/三角肌/闊背肌


2.反手拉  訓練:手掌握力/前手臂/二頭肌/三角肌/背肌


3.仰臥起坐  訓練:腹肌


4.伏地挺身  訓練:胸肌,直腹肌,腿部肌群


5.撐體  訓練三頭肌/三角肌/臀肌/腿後肌/腹肌/臀部

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