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【Concern康生】狂戰士-多功能門框單槓(長)健身器伏地挺身仰臥起坐 CON-FE012

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練筋術-練出一身迷人好筋肉

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安裝方便快速上手，隨時隨地都是你的健身房。

不佔空間/加粗鋼管/安裝方便

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■ 多種用途:單槓練出迷人背肌

■ 仰臥起坐、伏地挺身、撐體、人魚線

■ 伸展身體放鬆壓力、舒緩腰背不適感

■ 堅固耐用、男女老少皆宜

多種使用法:

1.正手拉訓練:手掌握力/前手臂/三角肌/闊背肌

2.反手拉訓練:手掌握力/前手臂/二頭肌/三角肌/背肌

3.仰臥起坐訓練:腹肌

4.伏地挺身訓練:胸肌,直腹肌,腿部肌群

5.撐體訓練三頭肌/三角肌/臀肌/腿後肌/腹肌/臀部

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