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身為久坐辦公室電腦桌前工作的人,無形中發現下半身越來越容易水腫,腰部的贅肉也開始越來越猖狂,加上平常習慣翹二郎腿跟駝背,常常會覺得莫名的全身痠痛、神經緊繃、甚至會有便秘的狀況。有次無意間在書店翻到關於骨盤枕的書,其中提到不正確的姿勢容易讓骨盆越來越開,也後導致後續身體的不適症狀,於是就決定馬上入手這顆康生的骨盆枕「3D骨盤支撐枕」,想來改善平常姿勢不良造成的骨盆問題,同時也幫助身體放鬆紓壓。

其實導致骨盆不正的原因有滿多的,像是慣性駝背、包包長期都揹在某側、習慣翹二郎腿等,都可能會導致骨盆不正,長期下來會容易壓迫到肌肉、神經、血管,連帶身體開始會出現一些慢性痠痛的症狀。

如果有嚴重骨盆不正問題的人,建議還是要透過專業醫生治療才能解決根本問題,不過骨盆枕能有助於放鬆及肌肉的伸展,以我自己來說比較明顯改善的問題就是便秘及腰圍變瘦很有感,但不代表用骨盆枕就能減肥,但確實能夠改善一些潛在慢性的身體問題,每個人能改善的效果也會依照個人狀態而有所不同唷!

關於「康生」

相信大部分的人應該都對康生這個品牌不陌生吧!它成立於2008年,也算是個小型按摩器材的專家角色,有提供非常多質感且價格親民的按摩器材,幾乎是從頭到腳都能滿足大家的按摩需求。康生品牌的英文名字也是公司的品牌理念「CONCERN」,對於每個消費者都秉持著關心、關愛的服務理念,能夠照顧一家人的健康及幸福。

3D骨盤支撐枕

康生「3D骨盤支撐枕」也是世俗所稱的骨盆枕,目前一共有兩款顏色可以挑選「優雅藍」及「典雅灰」,都是很有質感且不易髒的顏色,我自己入手的是「優雅藍」,顏色本人是深藍中帶點綠色、非常好看。

這款「3D骨盤支撐枕」整體設計都很符合人體工學,貼合身體這側共有六顆3D立體的山型凸點按摩頭,能夠舒適的按摩到腰部及盤骨的位置,持續使用有助於腰部的線條更明顯,同時左右兩側各自有半圓墊的設計可以支撐按壓,在使用的時候能可以更穩固地靠在骨盤支撐枕上、不易滑落。

「3D骨盤支撐枕」接近地面的布料是選用具有止滑膠點的透氣布材質,可以避免在使用的時候支撐枕意外滑落,能更安心穩固的使用。此外,骨盤枕的布套是拉鍊設計,可以輕鬆拆下來清洗、非常方便,不用擔心用久了後會很難清洗的衛生問題。

如何使用

使用方式很簡單,首先將「3D骨盤支撐枕」有凸點按摩頭這側朝上地擺放在地面上、或直接放在瑜珈墊上也可以。接著坐在地上,將「3D骨盤支撐枕」放在屁股後側及後背的下方,躺下後確保「3D骨盤支撐枕」有貼合腰部的位置。

這時可以將膝蓋彎曲、雙手往上擺放,全身左右轉動拉伸身體;或是將全身伸展開來,把雙腳打直、雙手往上擺放,左右轉動拉伸身體,都能明顯感覺腰部及臀部一帶的肌肉有被按摩放鬆。

使用心得

骨盆枕最大的幫助就是放鬆緊繃僵硬的腰部,達到適度的舒壓放鬆,同時也能改善消化系統、婦科問題等,當然實際狀態還是會因人而異,我自己使用下來覺得最明顯有感的就是讓腰部跟背部放鬆、沒這麼緊繃痠痛,也意外發現腰圍竟然也變小了,真是意外的收穫!